击败步行者，热火队第一轮的比赛也就结束。
其他几支球队的第一轮对决还在继续，季后赛第二轮的比赛要等到所以球队的第一轮比赛全部结束之后才会开启。
这一段时间孟云并不打算真的用来休息，他的体质和一般人不一样，恢复能力要强大得多，所以他只休息了一天，然后又投入到训练当中。
“我的投篮获得了突破，但还不够稳定。”
“从获得突破到真正实力提升一个层次需要一个过渡阶段，也可以说是巩固阶段。”
“这段时间需要勤奋的训练，在这个过程中适应新的自己，才能逐渐的将投篮能力提升到新的境界。”
其他队友都在休息，而孟云来到了美航球馆地下一层的训练球馆，开始了个人的训练，球馆有投篮训练机，倒是并不需要人辅助。
孟云从很久以前就养成了反省、思考、总结的习惯。
这让他受益匪浅，通过反省、思考、总结，他可以清楚地知道自己的状态，知道自己应该如何去训练。
就如同第一轮之前，他给自己的定下的就是专注训练投篮，力求获得突破，进一步“扬长”，在段时间内让自己的得分能力又有所提升。
事实证明他是正确的，也成功的做到了这一点。
“开始。”
训练开始。
孟云来到三分线外，开始投篮，先是弧顶位置。他的投篮动作已经很标准了，几乎每一次出手都是一模一样，如同教科书一般，但孟云的追求不止于此，他在尽可能的提高出手速度，就如库里和汤普森一样。
出手速度快的优势是很明显的，可以让对手来不及封盖，也可以让你获得更多的出手机会，一些情况下一般的出手来不及，但如果足够快，却可以做到。
当然，难度很大，命中率是一个难题，很多人不是不能快，但出手快了之后动作就不完整了，也就没有了准头，还不如慢一点。
“唰唰......”
孟云抬手，手腕抖动，篮球从指尖飞出，命中篮网，然后通过投篮机重新弹回来，落入孟云的手中，再一次出手，循环往复。
一个点结束之后，孟云调整投篮机，来到右侧四十五度角，然后是右侧底角，左侧四十五度角，左侧底角，就和三分投篮大赛一样。
这也是很有必要的，因为在球场上你很难去选择在某个点出手，你只能去适应比赛，适应场上的局势，位置，要求你必须要在每一个角位置都能够投进。
一个多小时之后，孟云的投篮训练结束。
但他的训练计划还没完成，除了投篮之外还有体能训练，控球训练、防守训练、突破训练、跑位训练、传球训练等等......
许久之后，孟云一天的训练才结束。
“呼哧，呼哧......”孟云弯着腰喘息，汗如雨下，“我能够感觉到，太阳风暴对我的影响比前段时间又减少了一些。”
一直以来，太阳风暴的能量都在缓缓地改变着孟云的身体，让他的身体素质变得更强，他之所以这个赛季进步如此之快，和这个也分不开关系。