大山中。
赵小宁开始为修炼而做准备。
其实冥界和地球一样，这里生活的人们也要吃喝拉撒，他若是想要在山中苦修，获得食物是必不可少的。这对于一个自小就生活在农村的他来说压根算不得什么，布置陷阱，利用藤条做套，压根就不愁吃喝。
布置好陷阱之后，赵小宁摘了一些野果果腹，虽然都是一些他没有见过的野果，但是看上去却是晶莹剔透，咬一口就有红色的液体顺着嘴角流出来，而且味道甘甜，十分的美味。
起初赵小宁来到冥界感觉这个世界都是灰暗的，除了灰黑色就没有其它颜色，不过当他和赵四公子的身体融合之后，他看待事物方面也发生了明显的变化。其实这里和在地球上生活一模一样，如果不知道这是冥界，肯定没有人知道它和地球的区别。
吃过野果之后，赵小宁盘膝而坐，整理起脑中那残缺不全的四象法。
为什么说残缺不全呢。
因为赵四公子最大的本领就是吃喝玩乐，就算学习过四象法，也都忘得差不多了。经过长达半天的时间，赵小宁最终把四象法第一层给整理了出来。虽说没有后续三层的功法，但是他也不急在这一时。
四象法第一层是指熊的力量，顾名思义，讲究的是发力技巧。这就好比两个同龄人，一个接受过系统的训练，而另一个人只在工地上板砖，可能板砖的那人力气会大很多，但如果实战，他真的不一定能打过前者。
这就是发力的技巧和学问了，太极四两拨千斤的宗旨就是将发力的技巧施展到了极致。
发力的技巧这一点对于赵小宁来说压根就不需要学习，只要把身体素质提升上去就好，如果没有好的身体，一切都是徒劳。
而赵四爷这具身体是异常羸弱的。
提升身体素质的方法有很多种，吸收天地灵气。
不！
准确的说应该是吸收天地死气，因为这是在冥界，压根就没有灵气。
除此之外那就是服用丹药，以及一些稀有的药材。
只不过现在这些方法都行不通，因为赵小宁没有那么多的资源，唯一的办法就是练拳。
对，联系四象法第一层，这种方法进步缓慢，可除此之外赵小宁也没有其它办法了。
练了才半个多小时，赵小宁就感觉全身无力，双腿发麻，有种快要无法站立的感觉。
“这具身体也太弱了。”
赵小宁叹了口气，因为赵四爷这身体比他想象中还要弱的多。不过他却没有放弃，因为他知道突破肉身极限的好处，所以这次他打算突破身体的极限。若是累了就选择休息，那么身体根本不会有所提升的。
半个小时之后，赵小宁大字型、精疲力尽的躺在了地上，大口呼吸着空气。此刻他的四肢都有一种酸麻的痛感，那种感觉就好比肌肉被硬生生的撕裂了一样。
“好久没有这种疼痛的感觉了啊！”
赵小宁嘴角泛起一丝浅浅的弧度，待疼痛减弱之后，他吃了几个野果恢复体力，然后继续修炼。