“解你妹，快点开始，快绕竹林跑吧，看你这骨瘦如柴，手无缚鸡之力的样子，我就来气！连个凡人都不是，还想喊口号，快滚，速度跑完三圈就死去冥想吧，我会在梦中教你口诀的。”
殊不知，这也是凡人的苦，连基本杂质都没去除，要不然早就可以开启修真大道，时也命也！
“啊！”被一脚踢远了，姬叶光的苦逼生活就这样开始了，想想还要三个月，那个苦啊，早知道不和这女仙帝打赌进来了，这不是来活受罪嘛，该死的仙帝，什么都不跟我说，怎么当上的仙帝，修炼都修到外婆家去了……我跑…跑了半个小时，咋还没回到小屋，不会吧，这少说都有3公里了，幸好吃了这辟谷丹，感觉还行，那就继续！又跑……这天书还时不时的敲人脑蛋，真烦。怎么看，怎么都像是小孩子的脾气。
一个半小时，二个半小时，三个半小时……晕了，6个半小时后才看到小屋。以后每天要先跑三小时，我的妈…难怪只要跑三圈。
“小子，快过来，喝了这碗肉骨茶，还有这杯幻想茶。”
“你这名字取的真好，就怕这效果不好。别敲了，我喝还不行。”端起来就是一口闷。
“去床上躺着，本神来引导你如何冥想。看你的样子就是个做春秋大梦的主。”
“哦…………了。”
刚躺好就有一股造气涌上心头，脑子就开始不听使唤，逐渐失去意志。
咦，怎么有个元神牢笼，我看看里面有什么。一个生魂期的灵魂（境界是仙帝，但重伤后经过修养现在恢复至生魂期。），竟然被困住了，连飞升灵界都被阻断。没想到这小子的灵魂很强大嘛，难怪灵魂测试只有短短5分钟，刚合格。如果这小子肉身和灵魂同等水平，都出现这一凡人身上，那才叫好戏。不过如果真这样，个人对抗中他就得不到无字天书，看来一切都是机缘。既然他有不凡的一面，那我就尽我所能在这三个月内帮他打好基础，希望他能走到主人面前。
冰寒千古，万物尤静。
心宜气静，望我独神。
心神合一，气宜相随。
相间若余，万变不惊。
无痴无嗔，无欲无求。
无舍无弃，无为无我。
这边无字天书念着‘静心诀’，那边姬叶光也跟着念起了口诀。
有了这一静心诀的牵引而后再修炼混元功就可起到事半功倍的效果。这小子的机缘看来确实不简单，一体一灵，犹如一张一弛，开头就成功了一半，更何况还有强大的灵魂属性，又身具五行灵根，不错，不错，无字天书越看越喜欢。小子，看你表现了，如果能让本神满意，本神就告诉你混元功的奥秘。一旦开始，就能让你后悔不已，修炼千年如凡人，后却能一飞冲天。后来光光才知道这句话的内涵所在。
一整晚的静心诀牵引，在无字天书的教导下，姬叶光开启了修魂段数的修炼。以后就可以自行修炼。