【幸好幸好，我睡的早，姐妹一叫我我就来了】
【就知道，教官一定会夜袭！】
【教官，你当个人吧，就算你能熬住你也想想我们啊，我们真熬不住了】
【我直接就是定闹钟看！】
明星们在辅助教官的催促下，所有人都从睡梦中醒来。
今天众人的动作非常僵硬，仅仅是起床时，不少明星就缓了很长的时间。
来到外面，不少明星还处于发懵中。
一些明星面露绝望，目不转睛的盯着韩飞，眼神中说不上来的幽怨。
“教官你这么整是吧！”
“昨天是哪个家伙说教官不会夜袭的，码的，早知道就不睡了。”
“教官你知不知道，在人没睡醒时就把人叫起来，这个感觉多么难受？”
韩飞一如既往，就当没看见他们表情一样，“昨天早晨，见你们休息的不错，看样子是夜晚训练起到了效果。”
明星们听到韩飞的话，心中腹诽：“不，教官，如果没有你的夜晚训练，我们能休息的更好！”
“听听，这特么说的是人话吗？”
韩飞自顾自的说道：“担心你们今晚的睡眠情况，把你们特意集合叫出来。”
“感谢的话不用说了。”
说着，他转头看向王艳兵：“带他们去跑四公里。”
“是！”
明星们麻了，教官我们上辈子是欠你钱了吗，这辈子你非要这么折磨我们！
不给众人反应的机会，王艳兵如昨天一般，开始组织队伍训练。
直播间内，听着教官的话，网友们看的那叫个津津乐道。
【绝了，教官想训练他们就直说，非要把话说的那么好听。】
【明星们：“我真谢谢你昂！”】
【哈哈哈，特么的，教官太特么人才了，把人从睡梦中叫醒，再严酷训练一遍还得让对方说谢谢】
【学会了，学会了。】
【兄弟们我也去试试，我老婆刚睡着，我去把他叫醒，带他出去跑一圈，等我好消息（给自己加油打气的表情）】
“热芭你怎么样？腿疼不疼？”
此时明星的队伍跑的速度很慢，即使王艳兵已经对他们催促，他们最快也只能维持这个速度。
属实是他们的腿在最近的训练中，淤青太多，甚至有些地方浮肿还没有药喷，腿疼的情况越发严重。
想跑快都跑不起来。
热芭强忍着腿疼，“还行，可以坚持。”
杨蜜见对方一瘸一拐，动作和自己没什么区别
，撇撇嘴道：“不管什么时候你都爱逞强，疼就是疼，还不说。”
“蜜蜜，有话之后说吧，今天还要跑四公里，节省些力气。”
“队伍闭嘴，再有说话的站出来，我跟你跑！”
王艳兵从队伍一旁领队，听见队伍总能响起叽叽喳喳的声音，冲对方喊道。
很快，一公里过后。
明星们训练这么长时间，体质还是有所变化的。
也不知道什么原因，集体跑起来保持一个动作，一个速度，就能觉得轻松。
直到开始跑两公里时，明星们除了一两名气喘的人以外，大部分人都脸不红气不喘，看不出来一点累。