那应该怎么办？
突然，叶凌想到了一件事！
现在的叶凌，他的身体素质已经有了很长时间的荒废，反正在这段时间之内叶凌并没有真正捶打过自己的身体，他差不多还是从清宁山出来之后的水准。
这些日子叶凌更多的还是在提升真气境界尽量提升自己的战斗力，对于身体素质的训练也荒废了一些，毕竟他现在的修炼资源实在是太有限了，很难得到修炼身体的那些材料。
而现在他四周的火系能量就是一个锤炼身体的好东西！
当然，如果是以前的叶凌，哪怕是在鼎龙峰上的叶凌，他想要锤炼自己身体的话，需要不少的机缘巧合，而现在，因为他拥有了火系能量，内外配合，对自己身体的锤炼还真是好像打铁炼钢一般，就通过内外的锻造来直接达到效果。
所以，现在叶凌也开始了对自身的捶打和修炼，内外一起逐渐爆发，外界的能量和心中的能量在相互呼应连为一体。
“呼！”
此时此刻，叶凌感受到了一种被灼烧的感觉，这是浑身上下的细胞都在被燃烧的疼痛，实际上，叶凌现在也不敢直接放到最大，他最近一次的练体功法之中有着现在的这种修炼手段，只不过现在这样的修炼手段绝对是要控制在一个度以内，更何况，现在叶凌在这个奇怪的洞穴之中，哪怕是想要找到一些药材来修复自己的身体都不会是什么简单的事儿，所以，叶凌现在不能放大火力。
然而就算是这样，叶凌也还是疼痛无比，毕竟烧伤是世界上最疼的之一，叶凌曾经听说过，在东胜神州的大北方有一些草原，草原上的凡人们有一种可怕的刑法就是火刑，这种火刑不仅仅是外界需要烧火，而且在刑法开始之前就要把很多火油灌注到这人的口中，所以真正烧起来的那种痛苦可想而知，所以那个地方的人，很多甚至宁愿遭受凌迟那种恐怖的刑法也不想遭到这种火刑。
“坚持住！”
虽然相当疼痛，但叶凌还是忍得住的，他再次开始逐渐把自己的思维转移到其他的方向上，而逐渐忘记这种痛苦，实际上这样的做法，叶凌之前也没有见到过书籍上的记载，不知道是自己孤陋寡闻还是怎么的。
但总之，这种做法还真是很有用。
现在的叶凌，他身上的疼痛变得越来越麻木。
这样又过了三个时辰，叶凌从这个过程中恢复过来，身上现在疼得厉害，但已经在高速的自我修复中，而这种自我修复之后，就会长出更加强大的身体来。
此时此刻，叶凌拿出了一块中品真元石，现在并不是节省这个的时候，否则的话，他的身体没有足够的能量，这个修复过程就没有办法进行，到时候如果这个修复完全没法完成，他只能维持这种完全被烧到极致的状态那就糟了。
于是，叶凌直接把中品真元石的能量不断转化成为修补自己身体的能量，这股能量一直滋润着他的身体，让他整个人的钢筋铁骨也变得越来越坚韧。
时间在过去，而叶凌再一次查看外界的时候，他发现外面已经差不多到自己可以出去的时候了。